Присоединяйтесь к нам
в социальных сетях
Ищете врача или клинику?
У нас самый полный каталог стоматологов с рейтингом и отзывами. Найдите лучшего врача рядом с домом
Найти врача

Cколько минут чистить зубы

Правильная чистка зубов – обязательный этап профилактики различных стоматологических заболеваний. От неграмотного использования зубной щетки не только не устраняется налет, но и развиваются болезни, которые становятся причинами разрушения зубов.

Cколько минут чистить зубы

Cколько минут чистить зубы

Правильная чистка зубов не подразумевает сложностей. Достаточно учесть несколько советов стоматологов, следование которым поможет улучшить состояние эмали.

Играет ли роль щетка для зубов?

Зубная щетка – инструмент, который может и улучшить состояние эмали, и испортить ее. Это зависит от правильности выбора.

Чистка зубов

Чистка зубов

Все щетки для зубов можно разделить на несколько групп.

  1. Ионная. Такая щетка устраняет налет на эмали на молекулярном уровне. На основании имеется напыление диоксида титана. С помощью этого металла среда в полости рта становится непригодной для болезнетворных микроорганизмов. Используется без пасты, но ее можно добавлять при чистке в небольшом количестве.

    Ионная зубная щетка

    Ионная зубная щетка

  2. Электрическая. Ее особенность в том, что можно регулировать режим мощности и устранять загрязнения из труднодоступных участков. Щетка может работать как от батареек, так и от сети. С ней можно использовать обычную зубную пасту.

    Электрическая зубная щетка

    Электрическая зубная щетка

  3. Ультразвуковая. Она подходит тем, у кого выраженный налет. Ультразвуковая щетка используется со специальной пастой. Пена, образующаяся в процессе, эффективно борется с бактериями и налетом.

    Ультразвуковая щетка

    Ультразвуковая щетка

  4. Мануальная. Она представляет собой обычную зубную щетку с основанием и щетиной. Только она подходит всем – и маленьким детям, и людям с крайне чувствительными деснами и зубами, а также тем, кто носит брекеты.
Ручная зубная щетка

Ручная зубная щетка

Таблица. Виды обычных зубных щеток, советы по выбору.

Тип щетки Кому стоит использовать?
Мягкая (soft)

Мягкая (soft)

Детям и взрослым с повышенной чувствительностью десен и зубов
Средняя (medium)

Средняя (medium)

Детям старше двенадцати лет и взрослым
Жесткая (hard)

Жесткая (hard)

По назначению стоматолога

Если вы пользуетесь обычной щеткой, желательно приобрести и зубную нить. Этот инструмент поможет вычистить остатки пищи из труднодоступных мест, так как щетка не всегда с этим справляется.

Зубная нить

Зубная нить

Внимание! Нельзя использовать одну мануальную щетку дольше трех месяцев, так как она утрачивает свои свойства и накапливает бактерии.

Как выбрать зубную пасту?

Перед тем как приобретать зубную пасту, нужно уделить внимание ее составу. Каждый активный компонент по-разному воздействует на полость рта. Примите во внимание список ингредиентов, которые подходят определенным типа зубов.

  1. Соли (калия и т. п.) и гидроксиапатит. Пасты с этими веществами подходят для чувствительных зубов с тонкой или поврежденной эмалью. Если пользоваться ими регулярно, неприятные ощущения при поглощении холодных и горячих блюд перестанут беспокоить.

    Вещества в зубной пасте

    Вещества в зубной пасте

  2. Фториды и соединения кальция. Основная роль ингредиентов – укрепление. Также они способствуют регенерации эмали и предотвращают разрушение зубов. Применение таких паст – один из лучших методов профилактики кариеса.
  3. Витамины. Витаминизированные зубные пасты будут полезны тем, у кого есть повреждения слизистых тканей. Активные вещества положительно скажутся на процессе заживления. Часто витаминизированные пасты представляют собой гель с полупрозрачной структурой.
  4. Экстракты растений, обеззараживающие вещества и масла. Пасты с этими ингредиентами улучшают состояние десен, снижают их чувствительность и препятствуют кровотечениям. Их часто назначают при гингивите и пародонтозе. Такие пасты обладают специфическим запахом и иногда зеленоватым или желтоватым оттенком.

    Зубная паста с экстрактами коры дуба и пихты на отваре трав

    Зубная паста с экстрактами коры дуба и пихты на отваре трав

  5. Ферменты (лизоцим и т. п.). Они содержатся в отбеливающих пастах. Такие средства подходят не только для получения эстетически привлекательного эффекта, они также помогают бороться с плотным зубным налетом и камнем.
Выбор зубной пасты

Выбор зубной пасты

Внимание! Используйте средства для полоскания после применения зубной пасты. С их помощью можно удалить оставшиеся кусочки пищи, укрепить эмаль и десны, а также дополнительно освежить полость рта.

Сколько минут и раз в день чистить зубы?

Для того чтобы удалить пищевой налет с зубной эмали, требуется примерно три минуты. Нужно уделять чистке половины одной челюсти примерно половину минуты. Оставшееся время следует посвятить удалению загрязнений с языка.

Необходимо чистить зубы два раза в день – после пробуждения и перед сном. Очищение эмали во втором случае предотвращает развитие болезнетворных организмов, а в первом устраняет неприятные запахи и придает блеск.

Сколько минут в день чистить зубы

Сколько минут в день чистить зубы

Внимание! Можно чистить зубы и чаще. К примеру, очищение эмали окажется полезным после употребления насыщенной красителями пищи или красного вина.

Правильная техника чистки зубов

Вся техника чистки зубов состоит из нескольких этапов.

  1. Начните с труднодоступных участков. Они подразумевают области зубов мудрости. Начните с верхней челюсти. Затем прополощите ротовую полость.
  2. Плавно перейдите к области клыков. Прополощите рот, как и после первой манипуляции.
  3. Хорошо очистите эмаль передних зубов. Очистите язык перед полосканием рта.
Как правильно чистить зубы

Как правильно чистить зубы

Не стоит забывать и о деснах – на них нужно мягко воздействовать в процессе, так как к ним часто прилипают кусочки пищи.

Внимание! Нужно водить щеткой от корней зубов и от боков, удаляя остатки пищи из-под краев десен и промежутков. Поступать обратным образом ни в коем случае нельзя, так как можно спровоцировать гниение застрявшего налета.

Чистка зубов с брекетами

В случае, когда на зубах брекеты, нужно применять специальную зубную щетку. По внешнему виду она схожа с обычной, но у нее есть вырез в форме буквы V в щетине. Последняя у нее средней жесткости.

Чистка зубов с брекетами

Чистка зубов с брекетами

Важно! Зубы с брекетами желательно чистить не только утром и перед сном, но и после каждого приема пищи. Манипуляции предотвратят накопление налета.

При очищении челюстей с брекетами следует уделять внимание каждому зубу. После использования щетки нужно применить специальный ершик и зубную нить.

Как чистить зубы с брекетами

Как чистить зубы с брекетами

Внимание! Используйте средство для полоскания после чистки, чтобы снизить риск загнивания застрявших остатков пищи.

Чистка зубов ребенку

Первая чистка зубов должна производиться после того, как появится хотя бы один молочный зуб. Сначала эмаль нужно чистить родителям, а после того, как у ребенка буде достаточно развита моторика рук, нужно учить его.

Внимание! Приучать малыша к самостоятельной чистке нужно уже в два года.

Чистка зубов ребенку

Чистка зубов ребенку

Для того чтобы ребенок охотно чистил зубы, можно взять на вооружение несколько хитростей.

  1. Используйте таймер в виде игрушки или песочные часы. С помощью этих предметов ребенок будет знать, сколько времени нужно уделять процессу.
  2. Покупайте специальные детские пасты. Средства с ароматами и приятными вкусами придутся малышу по нраву. Не забудьте объяснить ребенку, что пасту нельзя есть.
  3. Приобретите щетку с соответствующим детским зубам размером щетины. К примеру, пятилетнему ребенку уже не подойдет совсем маленькая щеточка, но и взрослая тоже окажется непригодной. Нужно искать средний вариант.
Зубные щетки для детей

Зубные щетки для детей

Правильная чистка зубов – важный процесс

Стоматологические исследования показали, что большая часть людей, регулярно сталкивающихся с заболеваниями полости рта, неправильно чистит зубы. Также было отмечено, что неграмотные манипуляции щеткой – одна из главных причин образования зубного камня. Используйте все советы специалистов, чтобы сохранять здоровье зубов.

Видео — Как правильно чистить зубы

Оцените статью
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
1
Рекомендуем похожие статьи

Сколько минут нужно чистить зубы

Чистка зубов, которую так не любят дети, призвана не только предотвратить развитие кариеса, но и устранить запах изо рта.

0 комментариев
Зубная щетка для ротовой полости

Зубные щетки начали производить еще в конце 18-го века.

0 комментариев
Рейтинг зубных щеток

Даже если вы пользуетесь зубной пастой с массой полезных веществ в составе, ополаскивателями, ирригаторами и зубной нитью, эффекти…

0 комментариев
Зубная щетка для младенцев

Прорезывание первых зубов у грудничка – очень волнительный и ответственный период в жизни родителей, готовиться к которому нужно з…

0 комментариев
Ершики для чистки зубов

Каждый из нас с раннего детства знает о том, как пользоваться простыми стоматологическими средствами для гигиены полости рта – зуб…

0 комментариев
Когда менять зубную щетку

Далеко не каждый человек может с точностью сказать, когда менять зубную щетку.

0 комментариев
Как ухаживать за зубной щеткой

Исследователи из Англии и США подтвердили, что зубная щетка является домом для ряда микробов.

0 комментариев
Лучшая ручная зубная щетка

В настоящее время на рынке представлено немалое количество видов зубных щеток.

0 комментариев
Ваш отзыв
 

Рекомендуем клинику
 

Американский стоматологический центр «Дантист» — это недорогая стоматология в Люблино.

Качество обслуживания0
Цена/Качество0
Уровень комфорта0
Подробнее о клинике Смотреть все клиники в каталоге
Частые вопросы

Прежде всего, та, которая в ходе использования не ранит десна. При этом качество гигиены ротовой полости больше зависит от того, правильно ли чистятся зубы, чем от формы или разновидности зубной щетки. Что касается электрических щеток, то для неосведомленных людей они – более предпочтительный вариант; хотя качественно почистить зубы можно и простой (мануальной) щеткой. Помимо этого, одной только зубной щетки зачастую недостаточно – для чистки между зубами должны использоваться флоссы (специальные зубные нити).

Ополаскивателя являются дополнительным гигиеническими средствами, которые эффективно очищают всю ротовую полость от вредных бактерий. Все эти средства можно условно разделить на две большие группы – лечебно-профилактические и гигиенические.

К последним относят ополаскиватели, которые устраняют неприятный запах и способствуют свежему дыханию.

Что касается лечебно-профилактических, то к таким относят ополаскиватели, оказывающие противоналетное/противовоспалительные/противокариозное действие и способствующие снижению чувствительности твердых зубных тканей. Это достигается благодаря наличию в составе разного рода биологически активных компонентов. Следовательно, ополаскиватель необходимо подбирать для каждого конкретного человека в индивидуальном порядке, равно как и зубную пасту. А ввиду того, что водой средство не смывается, оно лишь закрепляет эффект действующих компонентов пасты.

Такая чистка совершенно безопасна для зубных тканей и меньше травмирует мягкие ткани ротовой полости. Дело в том, что в стоматологических клиниках подбирается особый уровень УЗ колебаний, оказывающий действие на плотность камня, нарушающий его структуру и отделяющий от эмали. Кроме того, в местах, где ткани обрабатываются УЗ скейлером (именно так называется прибор для чистки зубов), возникает особый кавитационный эффект (ведь из водных капель выделяются молекулы кислорода, которые поступают в зону обработки и охлаждают наконечник инструмента). Клеточные мембраны патогенных микроорганизмов разрываются этими молекулами, из-за чего микробы погибают.

Получается, что чистка ультразвуком воздействует комплексно (при условии, что используется действительно качественное оборудование) как на камень, так и на микрофлору в целом, очищая ее. А о механической чистке этого не скажешь. Более того, ультразвуковая чистка более приятна для пациента и занимает меньше времени.

По мнению стоматологов, лечение зубов необходимо проводить вне зависимости от вашего положения. Тем более что беременной женщине рекомендуется посещать стоматолога каждые один-два месяца, ведь, как известно, при вынашивании малыша зубы существенно ослабляются, страдают от дефицита фосфора и кальция, а потому в разы возрастает риск развития кариеса или даже выпадения зубов. Для лечения беременных необходимо использовать безвредные средства анестезии. Наиболее подходящий курс лечения должен подбираться исключительно квалифицированным стоматологом, он же выпишет и требуемые препараты, укрепляющие зубную эмаль.

Лечить зубы мудрости достаточно сложно ввиду их анатомического строения. Тем не менее, квалифицированные специалисты успешно их лечат. Протезирование зубов мудрости рекомендовано в том случае, когда один (или несколько) соседний зуб отсутствует либо его нужно удалить (если вы при этом удалите еще и зуб мудрости, то жевать станет попросту нечем). Кроме того, удаление зуба мудрости нежелательно, если в челюсти он располагается на правильном месте, имеет своего зуба-антагониста и принимает участие в процессе жевания. Также следует принимать во внимание тот факт, что некачественное лечение может привести к самым серьезным осложнениям.

Здесь, безусловно, многое зависит от вкуса человека. Так, существуют абсолютно незаметные системы, крепящиеся к внутренней стороне зубов (известны как лингвальные), а существуют и прозрачные. Но самыми популярными являются все же металлические брекет-системы, имеющие цветные металлические/эластические лигатуры. Это действительно модно!

Начать следует с того, что это просто непривлекательно. Если вам этого недостаточно, приведем следующий аргумент – камень и налет на зубах нередко провоцируют неприятный запах изо рта. И этого вам недостаточно? В таком случае двигаемся дальше: если зубной камень будет «разрастаться», это неизбежно приведет к раздражению и воспалению десны, то есть создаст благоприятные условия для пародонтита (заболевания, при котором образуются зубодесневые карманы, из них постоянно вытекает гной, а сами зубы стают подвижными). А этой уже прямой путь к потере здоровых зубов. Более того, количество вредных бактерий при этом увеличивается, из-за чего наблюдается повышенная кариозность зубов.

Срок службы прижившегося имплантата будет составлять десятки лет. В соответствии со статистическими данными, минимум 90 процентов имплантатов отлично функционируют спустя 10 лет после установки, в то время как срок эксплуатации составляет в среднем 40 лет. Что характерно, данный срок будет зависеть как от дизайна изделия, так и от того, насколько тщательно пациент за ним ухаживает. Именно поэтому во время чистки в обязательном порядке необходимо использовать ирригатор. Кроме того, необходимо минимум раз в год посещать стоматолога. Все эти меры существенно снизят риск потери имплантата.

Удаление кисты зуба может производиться терапевтическим либо хирургическим методом. Во втором случае речь идет об удалении зуба с дальнейшим вычищением десны. Кроме того, есть и те современные методы, которые позволяют сохранить зуб. Это, прежде всего, цистэктомия – довольно сложная операция, которая заключается в удалении кисты и пораженной верхушке корня. Другим методом является гемисекция, при которой удаляется корень и фрагмент зуба над ним, после чего она (часть) восстанавливается коронкой.

Что же касается терапевтического лечения, то оно заключается в вычищении кисты посредством корневого канала. Тоже трудный вариант, тем более не всегда эффективный. Какой из методов выбрать? Это будет решать врач вместе с пациентом.

В первом случае для изменения цвета зубов используются профессиональные системы, в основе которых – пероксид карбамида или перекись водорода. Очевидно, что предпочтение лучше отдавать именно профессиональному отбеливанию.

Смотерть все вопросы и ответы
 
 
top